兔兔的完美身材自查表（我不是胖嘟嘟，只是毛蓬松显得！）
过瘦
1、兔兔的臀部、肩部、脊椎骨明显
2、用手摸兔兔可以清晰的摸到兔兔骨骼的凹凸感
3、骨盆、肋骨明显突出
偏瘦
1、触摸兔兔整体脂肪含量少，没有肉感
2、肚子轻微凹陷
正常
1、没有明显色赘肉下垂或堆积
2、轻微肉感，臀部较圆润
3、身体线条流畅，肌肉明显，四肢比例协调
偏胖
1、有小肚腩突出明显
2、臀部圆润，有肉感
3、摸不到兔兔的骨头
超重
1、骨头被脂肪覆盖，几乎摸不到骨头，手摸到的都是软软的肉感
2、肚子圆滚滚耷拉下去，脂肪明显
3、臀部线条圆润且突出
长肉食谱公式
��核心公式：基础草 + 增肥辅食 + 控量投喂
▫️提摩西草必须无限续杯！每天不少于体重的 15%，粗纤维能帮肠胃蠕动，贴膘先把底子打好
▫️增肥王牌：苜蓿草每周 2 次（成年兔别多喂！），剪成小段拌在提草里，蛋白质直接拉满
▫️辅食彩蛋：冻干蒲公英叶（每周 3 片），清热又开胃，我家兔兔看到就站起来扒食盆
��喂对零食才是 “隐形膘”
✔️蒸熟的南瓜泥（每次 10g）：挖一小勺拌粮里，甜味天然还护肠胃
✔️晒干的胡萝卜干（每周 2 片）：比新鲜的更安全，水分少不软便
❌拒绝面包 / 饼干！添加剂会让兔兔虚胖，免疫力反而下降
⏰分龄投喂表直接抄
▪️幼兔（3-6 个月）：每天 4 顿，提草 + 幼兔粮（按体重 5% 喂），睡前加 1 小把苜蓿
▪️成年兔（1 岁 +）：每天 2 顿，提草管够 + 成年兔粮（30g / 天），辅食选低淀粉款
▪️老年兔：粮里混点燕麦片（煮软），好消化还能增热量
��这 3 个坑千万别踩
× 突然加量：每天最多增加 10% 食量，不然肠胃会罢工（血泪教训！）
× 忽略喝水：秋燥容易便秘，凉白开 + 滚珠水壶，每天换 2 次水
× 放任不动：每天放出来活动 20 分钟，肌肉结实的膘才健康
☀【圆润作息表】
7:00 啃点草唤醒身体（边吃边口水浴）
10:00 晒窗边太阳打盹（肚子要对着阳光）
15:00 玩隧道消耗热量（跑 3 圈就瘫倒）
19:00 睡前草饼小甜点（今天是果蔬味！）
重点：吃完要舔舔小手擦嘴，不然会蹭到毛毛上～
科学长肉的本质是 提升肌肉量和免疫力，而非堆积肥肉。控制好增重节奏，才能让兔兔健康越冬！
